الذكاء أكبر من مجرد حلّ الألغاز. ففهم المشاعر، مشاعرنا ومشاعر الآخرين، يساعد الأطفال على التعلّم وتكوين الصداقات ومواجهة الإخفاقات.
كيف يبدو الذكاء العاطفي عند الأطفال؟
- تسمية المشاعر: «أنا محبَط»، لا مجرد «أنا غاضب».
- الهدوء بعد الانزعاج.
- الانتباه إلى مشاعر الآخرين.
- حلّ الخلافات بالكلام.
- النهوض من جديد بعد خيبة الأمل.
التدريب العاطفي في خمس خطوات
وصف عالم النفس جون غوتمان نهجًا بسيطًا يجده كثير من الآباء مفيدًا:
- لاحظ الشعور، حتى لو كان بسيطًا.
- انظر إليه على أنه فرصة للتقارب والتعليم.
- أصغِ وأظهِر أنك تفهم.
- ساعده على تسمية الشعور.
- ضع الحدود وابحث مع طفلك عن الحلول: كل المشاعر مقبولة، لكن ليست كل التصرفات كذلك.
أفكار يومية لتنمية الذكاء العاطفي
- تحدّث مع طفلك عن مشاعر الشخصيات في الكتب والأفلام.
- عبّر عن مشاعرك أنت ببساطة: «شعرت بالتوتر قبل اجتماعي».
- علّمه وسائل للتهدئة: التنفّس ببطء، والعدّ، وركن هادئ.
- امدح اللطف ومساعدة الآخرين، لا الإنجاز وحده.
- مثّل مع طفلك المواقف الصعبة، مثل الانضمام إلى لعبة أو قول «لا».
المشاعر والتفكير يسيران معًا
الطفل الهادئ يفكّر بوضوح أكبر. وتعلّم التعامل مع الإحباط، حين يكون اللغز صعبًا مثلًا، جزء من أن يصبح بارعًا في حلّ المشكلات.
يمنح Smart Kids Club الأطفال مكانًا يوميًا قليل الضغط يتدرّبون فيه على التعامل مع «الصعب»: 5 ألغاز، وشروح لطيفة، ولا لوحة ترتيب علنية. ويمكن للكبار قراءة الذكاء العاطفي مقابل معدل الذكاء.