نشرت عالمة النفس كارول دويك على نطاق واسع فكرة أن الذين يؤمنون بأن القدرات تنمو بالجهد يتعلمون أكثر من الذين يعتقدون أن الموهبة ثابتة. وأصبحت هذه الفكرة ركيزة أساسية في المدارس وأماكن العمل.
العقلية الثابتة مقابل عقلية النمو
- العقلية الثابتة: «أنا سيئ في هذا، فلماذا أحاول؟» تبدو الأخطاء دليلًا على حدود قدراتك.
- عقلية النمو: «لا أستطيع فعل هذا بعد». الأخطاء معلومات.
ماذا تقول الأدلة؟
تخلص المراجعات الدقيقة لعدد كبير من الدراسات إلى أن التدخلات القائمة على عقلية النمو لها آثار متوسطة صغيرة على النتائج المدرسية. وتميل إلى أن تفيد أكثر الطلابَ المتعثرين، وحين تكون البيئة المدرسية داعمة للجهد. أما الادعاء بأن العقلية وحدها تجعلك أذكى فيتجاوز ما تثبته الأدلة.
ما يبقى مفيدًا
الإيمان بأن التحسن ممكن يساعد الناس على المواصلة في المهام الصعبة، والمثابرة هي الطريق الذي تنمو به المهارات. العقلية حافز، لا معجزة.
كيف تستفيد منها جيدًا
- أضف كلمة «بعد»: «لم أفهم هذا بعد».
- امدح الاستراتيجيات والجهد، لا النتائج وحدها.
- بعد الإخفاق، اسأل: «ماذا علّمني ذلك؟» و«ما الذي سأجربه في المرة القادمة؟»
- اختر مهامًا تتجاوز مستواك قليلًا. إن لم تخفق أبدًا، فلن تنمو أبدًا.
- قارن نفسك بماضيك أنت، لا بالآخرين.
أين تفيد الألغاز
اللغز المنطقي الصعب مكان آمن للتدرّب على هذا الموقف. ستتعثر حتمًا، والخروج من التعثر هو الدرس.
اختر لغزًا صعبًا من خزانة الألغاز، وامنحه محاولة جادة قبل أن تلجأ إلى التلميح.